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　　由于社會的壓力，讓眾多患者都患上了強直性脊柱炎，對于強直性脊柱炎來說，我們一定要做好預防措施，那么強直性脊柱炎怎么預防呢?

　　1.及時治療疾病：這是因為長期患病對骨密度有影響，而輕微的挫傷即有可能會引起骨折，或是直接導致強直性脊柱炎的發生。

　　2.注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季應選擇向陽干燥的房子居住。出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。

　　3.功能鍛煉：根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性。如條件允許可經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

　　4.預防感染：避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構，煙酒要自控，盡量忌掉。

　　總之，患者要建立良好的心態，正確對待生活，盡量養成不抽煙少飲酒的習慣。希望以上內容能對您有所幫助，最后祝您身體健康!貴陽強直醫院效果怎么樣?